コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-08-26 11:48:44.0
- 冬のために今気をつけること
- 名古屋で姿勢矯正、小顔矯正をお探しなら専門店 なごやの森へ！
『冬太り』とよく聞く言葉です。
実は少し生活を変えることで予防ができるんです！
冬太りの原因は、夏のうちに大体の人がやってしまっている
【冷たい飲み物・食べ物ばかり食べる】
【湯船に浸からずにシャワーで済ましてしまう】
等が原因だと言われています(°_°)
冬になると寒くなり、運動不足や外に出ることが億劫になり太りやすいのは事実です。が！！
夏のうちに上記にあるような生活をしていると体の中が冷えてしまいます。
冬になり体は脂肪を中から燃やそうと思うのに…
それが夏の間に冷えてしまうことで燃焼が遅れたり弱まったりするんです。
それなのに冬になると美味しいものも増え、夏よりもたくさん食べるようになります！！
その結果が俗に言う《冬太り》です！
なので夏のうちから温かいものを食べたり、毎日とは言わずとも湯船にゆっくり浸かったり。
ご飯の最後に温かいお茶を飲むなど、少しでもいいので実践してみてください(*^_^*)
夏のこの暑い時期に温かいもの？ と気が進まないかもしれませんが
冬は太り夏に焦って無理なダイエットをすると体にも負担が大きく望ましくはありません。
ぜひご自分の健康と美容のためにやってみてくださいね♪( ´▽｀
明日の予約状況ですが、夕方からご案内できる枠があります。気になる方は是非一度、なごやの森の骨格矯正を体験してみて下さい。
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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投稿者
森下
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