コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-12-20 13:19:46.0
- 耳
名古屋で整体を受けるなら、なごやの森へお越し下さい。
耳って普段あまりマッサージ等しない方が多いと思います。
でも、耳をマッサージすると良いことが沢山あります。例えば、小顔効果や代謝のアップ、冷えの改善にも効果があります。
では、どんなマッサージをするかと言いますと、揉む、さする、引っ張るだけです。
親指と人差し指で耳を掴んで、気持ち良い位の力で揉む。
指2本で耳を挟んで、上下にさする。
耳の上の方は上に、耳たぶは下に、横は横に向かって引っ張ってあげてください。気持ち良いと感じる位が適正です。
これだけで効果があります。
耳には沢山のツボが集まっています。このマッサージをしてあげるだけで、ツボが刺激されます。
ツボの細かい場所を覚えるのは大変ですが、これなら簡単ですよね。
このマッサージをしていると、耳が温まってきて顔もポカポカしてきます。ツボの刺激も含め血行が良くなって、様々な効果が期待できる訳です。
いつでも簡単に出来る耳マッサージ、寝る前に行うのもオススメです。血行が良くなって、筋肉の緊張も緩和してくれるので、寝つきが良くなります。
気になる方は、お試しください。
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