コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-06-12 16:38:22.0
- 冷え症！
名古屋で整体をお探しなら、姿勢・骨盤・小顔矯正専門店 なごやの森へ！
女性の悩みで多いのが冷え症！
冷え性に様々な原因がありますが、その１つの要因として
「食」があります！
実は、体を冷やす食材、温める食材があるのです！
今回は、体を温めてくれる食材のご紹介！
・海藻類、ゴボウや大根などの根菜類、
・大豆、干し物(きのこや乾燥野菜)、
・発酵食品、漬物、お茶類
など、沢山あります！
普段のお食事に取り入れてみるのもいいかと思います！
また、体の歪みから代謝の下がる部分が大きいので、体の歪みが気になる方は、お気軽になごやの森に相談下さい！
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