コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-05 15:00:37.0
- 冷えは万病のもと
- こんにちは！なごやの森の白石です！
最強寒波がきて風もつよく、愛知県内でも
場所によっては雪が少し降ってる所もありますね！
体調管理整えていきましょー！
今回は冷えについてのお話です。
”冷えは万病の元”
ということわざは聞いたことがありますか？
東洋医学では、
身体が冷えることは、すべての病気の原因になる。
という意味で昔から言い伝えられています。
身体が冷えると肩こり・腰痛・むくみ・不眠・下痢などが
ひどくなっことはないですか？
その他にも内臓が冷えたりもします。
内臓が冷えると働きが低下して免疫力も下がってしまい
風邪や感染症などにかかりやすくなってしまいます。
冷えから体調を崩しやすい人や手足に冷えを感じやすい人は、
まずは全身を温めましょう。
(四肢末端まで全身に温かい血液を巡らせる)
それでも冷えが改善しない時は
お腹のガスが原因でリンパの流れが悪かったり、
骨格の歪みが原因で血流の流れの邪魔をしたりして
頭・首周りのコリが原因で
全身に血流が流れにくくしているかもしれません。
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