コガオキョウセイ・シセイキョウセイ ナゴヤノモリ
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なごやの森のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 14:50:44.0
- なぜ歪む？
- こんにちは！なごやの森の白石です！
今日はなぜ身体が歪むのかのお話です！
筋肉が硬く収縮することで骨格が歪んでしまいます。
骨は筋肉にくっついています。
筋肉が硬く収縮してしまうと、
それに引っ張られて骨格が歪んでしまいます。
運動不足や姿勢の悪さなどの生活習慣
体の腰部にある骨盤は
背骨と股関節に繋がりで、
身体の土台となる大事な骨格です。
骨盤の歪みは、姿勢の悪さ、足を組む、
片足に体重をかけて立つ癖があるなどの
生活習慣で起こってしまいます！
何気なくやっている小さな事が積み重なり
歪みになっています。
なごやの森ではどこがどう歪んでいるかお伝えします。
最後には日常で気をつけていくポイントもお伝えします！
ぜひ、お試しください！
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