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〈ストレッチ&ボディケア〉Re.Ra.Ku 西葛西メトロセンター店【リラク】

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リラク 西葛西メトロセンター店(Re.Ra.Ku)のブログ

2017年4月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 肩こり改善で仕事の効率をアップしよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-29 15:14:12.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    肩がはったり、ピキッと痛んだり……肩こりって本当につらいですよね。なかなか治らず、慢性的に肩こりに悩まされている人も少なくないと思います。でも肩こりを放っておいてはもった…続きを見る
  • 悪い姿勢は股関節が原因?股関節ストレッチのやり方!
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-27 11:58:58.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    最近姿勢が気になるな…。でも、どうやって姿勢をただしていけばいいんだろうと悩む方もいるのではないでしょうか。整体に行って、骨盤矯正をしてみたり、通販等で販売している骨盤矯…続きを見る
  • 朝からスッキリ!顔のむくみとサヨナラ簡単メソッド。
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-26 13:08:14.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    女性であれば誰もが、朝起きて顔がむくんでいたこと、ありますよね。目覚めがすっきりしないし化粧ノリも悪いし、むくみがとれないと1日の気分もどんよりしてしまいます。朝、そして1…続きを見る
  • 1日頑張った私に♪極上のリラックスバスタイムを。
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-25 13:05:16.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    5月になると夏に向けて気温がどんどん上がり、からだに疲労がたまりやすい日が続きます。ドッと疲れた日はそのままベッドに直行! でも良いですが、今日頑張った自分へのご褒美に、…続きを見る
  • なぜ痩せない?下半身太りの理由をリセット!!
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-24 18:26:36.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    体重に関係なく、痩せて見えたり太って見えたり…「あの子の方が重いはずなのに、なんだか私より痩せて見える」なんて経験ありませんか?全身の印象を大きく左右するパーツは脚です。…続きを見る
  •  レッツ鎖骨美人!?鎖骨周りの詰まりの原因と解消法2
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-23 20:40:22.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    発展編:デコルテ全体を美しくするマッサージ鎖骨リンパ節の詰まりをほぐすだけでなく、周囲の筋肉も一緒にほぐしてあげましょう!まず鎖骨の内側に指3本を置き、肩側に向かって左右…続きを見る
  • レッツ鎖骨美人!?鎖骨周りの詰まりの原因と解消法1
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-23 20:40:13.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    これから露出が多くなるシーズンが到来しますね!実は、鎖骨がしっかりと出ていれば痩せて見えるとか…そのため鎖骨をお手入れすることで、首元からスッキリしているように見られます…続きを見る
  • あなたは気づいてる!?”脇こり”の原因と解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-22 11:17:58.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    脇の下の痛みや疲れの原因「脇こり」って?脇は非常に肩こりに影響のある場所です。特にパソコンやスマホをよく使う人は、脇の筋肉が硬くなって”脇こり”しやすいんです。わきの下の…続きを見る
  • あなたの目、疲れていない!?クマの種類と解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-20 12:11:28.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    最近寝不足だし疲れている…そう感じた時に鏡をみたらクマが!でも大丈夫。クマの種類を知っていれば正しくスッキリ解消できちゃいます!!クマの種類1.青グマ最も一般的。血行が悪…続きを見る
  • 憧れの小顔になるため☆簡単!「かっさ」マッサージ!
    ビューティー
    投稿日:
    2017-04-19 11:50:46.0
    投稿者:
    セルフケア 情報部
    かっさマッサージとは板状のへらなどを使い、新陳代謝を促し老廃物の排出をサポートする2500年前から行われている中国の民間療法です。かっさは「気」と「血」の通り道である経絡にあ…続きを見る
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