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ボディ アンド フェイス サロン 真(Body and Face salon sym)のブログ
- 胃もたれについて
- 胃に不快感を感じる胃もたれというのは、ほとんどの方が経験したことのある症状かと思います。胃の不快感というのは辛いものですが、どうして胃もたれは起こるのでしょうか。
胃もたれとは、何らかの原因で胃の運動機能が低下したり、胃に過度な負担をかけすぎることによって起こる症状になります。胃が本来持っている伸縮自在なゴムのような弾力性が失われることによって、食べ物がいつまでも残っている感じが続くようになるのです。
胃もたれも大きく2種類のタイプに分けることができます。1つ目は、胃もたれになる一番多い原因と言われている食べ過ぎや、飲み過ぎによって起こる胃もたれになります。2つ目は、胃自体が弱っている時に起こる胃もたれです。
食べ過ぎによって起こる胃もたれはそれほど深刻ではありませんが、胃自体が弱ってしまっている場合は注意が必要になります。
胃もたれは機能性胃腸症の一つになりますが、日本で機能性胃腸症を持っている患者さんの数は人口の2割~3割もいると言われています。胃というのはストレスにも大きな影響を受けますので、ストレス社会の現代において、胃の不快感というのは現代病と言えるかもしれません。
胃もたれが起こる原因には様々あります。ストレスや不規則な生活リズムというのも、胃に大きな負担をかけます。
一番多い原因は食べ過ぎや飲み過ぎですが、その他にも様々な要因がきっかけで胃もたれは起こります。食べ過ぎてもいないのに、頻繁に胃がもたれたりする場合は、胃もたれが慢性化している可能性が高いです。慢性化してしまうと、その他の病気が隠れているという可能性もあります。
胃もたれが起きやすいとされている夜中や朝方などは、胃の中身が腸へと送られる大切な時間になります。胃の運動というのはリラックスしたときによく動くので、胃が運動する時間である夜中などにコーヒーを飲むとカフェインによって交感神経が刺激されることになります。
交感神経が刺激されると副交感神経に関係する胃腸の動きまでもが制御されてしまうことになります。その結果、一番胃の運動が活発に行われる寝ている間などでも夜に食べた物が胃の中で残ったままになるので、長時間胃の中に食べ物が残っている状態になります。
それが原因で胃もたれが起こりやすくなると言えるのではないでしょうか。
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