2017年5月のブログ｜ボディアンドフェイスサロン真(Body and Face salon sym)

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ボディアンドフェイスサロン真(Body and Face salon sym)のブログ

2017年5月のブログ一覧

10件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2017-05-26 11:13:35.0

投稿者：

森龍輝

美容的ブラックフード

アメリカで流行し、日本でもブームの兆しがある「ブラックフード」。白い食べ物よりも黒い食べ物のほうが栄養価が高いことで注目されていますが、東洋医学ではエイジングケアに効果が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-25 15:28:01.0

投稿者：

森龍輝

夜食をどうしても食べたい‥そんな時は！

こんにちは、今日は夜中や深夜にどうしても食べたくなってしまう夜食の話になります。食べないのが一番とわかっていても、ついつい食べたくなるのが夜食です。みなさんは、どんなもの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-24 12:24:16.0

投稿者：

森龍輝

ヨーグルトの原材料の違い

腸内環境のため、ヨーグルトを毎日食べている方は多いと思います。さまざまなメーカーから販売されているヨーグルトですが、原材料に違いがあるのをご存じですか？　プレーンヨーグル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-23 14:40:47.0

投稿者：

森龍輝

脳の疲れを取るには？？

五感の中で、もっとも情報量が多いのが「視覚＝目」。視覚からの情報が80％、嗅覚や触覚からが16％、聴覚から4％、と言われます。目を閉じるだけで、脳に入ってくる情報の80％がカッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-18 11:32:41.0

投稿者：

森龍輝

痩せてるのに体脂肪率が、、、隠れ肥満。

痩せているのに体脂肪率が高い『隠れ肥満』見た目は細く見えるのに体脂肪が高い。今、そんな“隠れ肥満”の女性が増えています。隠れ肥満になると体にはどんな影響があるのでしょうか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-18 11:21:35.0

投稿者：

森龍輝

嫌な梅雨を乗り越えよう！

皆さんこんにちは！！もうすぐ体調を壊しやすい梅雨になりますね‥今日は梅雨を乗り切る方法をお伝えします！■「梅雨だる」を制する者は、夏バテをも制す!?梅雨が明ければ自動的に不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-15 12:01:29.0

投稿者：

森龍輝

野菜の王様スムージー

アメリカのスーパーに行くと、必ず野菜売り場においてある「ケール」。ケールチップスやケールスムージーといったものも販売されており、その栄養価の高さから「野菜の王様」と呼ばれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-13 17:57:29.0

投稿者：

森龍輝

痩せ体質作りの味方はゴボウ

昔から便秘解消の野菜として知られるゴボウ。スジっぽい食感から、不溶性食物繊維が多い野菜と思われがちですが、実はヤセ菌の大好物である水溶性食物繊維も豊富な野菜です。腸内環境…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-11 13:51:10.0

投稿者：

森龍輝

名脇役サニーレタス

サラダにしたり、肉料理に添えたり、サンドイッチに挟んだり……年中手に入るサニーレタス。丸い形をした一般的なレタスに比べると、ほんのり苦みがあって、やわらかい葉先は少し褐色…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-10 14:06:47.0

投稿者：

森龍輝

歯周病について

人類史上最も感染者数の多い病気としてギネスブックの世界記録に認定されている「歯周病」。日本では成人の約80％もの人々が感染していると言われています。歯周病が厄介なのは、ほと…続きを見る