エステティックサロン Lucianna 名古屋店【ルシアーナ】（旧：espero名古屋店）
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ルシアーナ 名古屋店(Lucianna)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-03-10 16:18:34.0
- 老け予防(>_<)
- こんにちは（＾－＾）
Ｊ ＲＩＣＨ ＨＯＴＥＬ ＳＡＬＯＮ 名古屋店です。
最近、街に学生さん達が多いなと思っていたら、春休みなんですね♪
今シーズンご卒業、ご入学される皆さまおめでとうございます(^^)
お仕事されている皆さまは、きっと歓送迎会の時期ですよね！
飲みすぎ、食べ過ぎにはくれぐれもお気を付けくださいね(>_<)
私も食べ過ぎなので気を付けます(;O;)
私はエステティシャンにも関わらず、甘いものが大好きなんです。涙
最近【糖化】に恐怖を感じております。
ご存知の方多いかと思いますが、私達の体はほとんどがタンパク質でできています。
タンパク質には、体内に入ってきた糖と結びつきやすい性質があるんです。
タンパク質が糖と結合すると・・・
ＡＧＥ（糖化最終生成物）という、老化促進物質を生み出します(;O;) (;O;) (;O;)
少し難しいお話ですが、簡単に言うと老けやすくなるということなんです！！
ＡＧＥが増えると、血管・筋肉・肌などが、どんどん変性し、劣化していくのです(*_*)
糖化を防ぐもの
・生姜、ニンニク ともに抗酸化作用もあり、血行促進効果もあり、冷えにも◎
・りんご 医者いらずと昔から言われているようにビタミンも豊富です。
・レモン から揚げなどいろいろなお料理についてきますので是非絞りましょう！
・アーモンド ＡＧＥｓの蓄積を防ぎ排出促します。脂質があるので一握りくらいが◎
など。
ぜひ意識して摂ってみてくださいね(^^)
甘いものが大好きな方は、当サロンで扱っております、
糖の吸収を防ぐ魔法のチョコレートもオススメです(^○^)
甘くて美味しいのにダイエット効果◎なんです！！
ぜひ試してみて下さいね(^^)
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