エステティックサロン Lucianna 名古屋店【ルシアーナ】（旧：espero名古屋店）
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ルシアーナ 名古屋店(Lucianna)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-03-14 18:12:47.0
- 春の野菜♪
皆さまこんにちは！
J RICH HOTEL SALON名古屋店です(*^_^*)
気づけば3月ももう半ばですね(>_<)
本当に日が経つのがはやいです！
風邪はまだ冷たいですが、日中は日差しもあたたかく、
春が待ち遠しいですね！
私は、最近スーパーに行き、春キャベツと新玉ねぎを
見つけてテンションが上がりました(*^^)v☆☆☆
春のお野菜って甘みが強く、
ほかの季節と比べてもとっても美味しいですよね♪
キャベツには、ビタミンＣがもっとも多く含まれており、
疲労回復や抗ストレス効果も。美容にももちろん良く、
美肌効果やアンチエイジング効果が期待できます♪
キャベツはシリコンスチーマーで蒸し野菜にすると
甘みが際立っておすすめです(*^^)v
玉ねぎには「硫酸アリル」という成分が含まれており、
高いデトックス効果があります。
食物繊維やオリゴ糖などの整腸効果のある成分も含まれており、
毎日玉ねぎを食べて、お通じが良くなったと実感される方も(*^^)
玉ねぎは最近お酢に漬けて食べるのにハマっています♪
日持ちもしますし、お酢も一緒に摂れるのでおすすめです！
季節ごとに旬のあるお野菜ですが、
旬のもので美味しく健康と美容に活用したいですね(*^_^*)
投稿者
スタッフ
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