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藤接骨院 静岡安西院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-10-31 12:24:40.0
- 高血圧の原因を知ろう！
- まずは、正常値からお伝えします。
１３０/８５ｍｍHｇ未満と言われています。
次に高血圧の原因について。
１．塩分の多い食事
ラーメンやお菓子は要注意です。
２．毎日の飲酒
３．毎日の喫煙
４．ストレス
５．疲労
６．睡眠不足
７．いびき
いびきをかく方は、呼吸する際、酸素を十分に取り込めず酸素濃度が薄い血液状態となっていきます。
つまり、心臓は酸素濃度を高めようと伸縮を繰り返すので血圧がどんどん高くなるのです。
８．遺伝
９．糖尿病や腎臓病の合併症
１０．ホルモン異常
特に女性は生理中は、普段より２０ｍｍHｇも高くなる方もいるほどです。
当てはまる方は、その原因を解消していきましょう！
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投稿者
中村 建紀
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