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キヅカイロプラクティック アネックス(KIZU ANNEX)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-07-21 12:12:01.0
- ゴルフで飛距離を伸ばした方の症例
おはようございます。
60歳代 男性
以前から来院されている方で、
ゴルフを熱心にやっている方がいます。
いつも同じメンバーでラウンドしていて、
ここ数年は飛距離が全く負けていて、
15ヤード位は離されていました。
自分自信の飛距離が落ちているので、
少しでも飛ばしたいとのこと。
最近は飛んでも220～230ヤード。
スイングをチェックすると、
テークバックでの股関節の絞りと、
可動域も少ない。
フィニッシュで下半身、上半身ともに
回っておらず、しっかりとフィニッシュの
姿勢がとれない。
下半身の安定感（筋力）が落ちている。
上記のような状態でした。
姿勢チェック、可動域チェック、筋力チェック
などで分析。
施術では猫背に対するアプローチ、
肩甲帯のバランスをとり、
股関節、特に臀筋と腸腰筋のバランスを
とりました。
下半身強化のためにスクワットから
始めてもらいました。
2ヶ月後から友人より飛ぶ事が出始め、
今では250ヤード以上飛ぶ事もあります。
フィニッシュの姿勢も綺麗にとれるようになり、
可動域も増えました。
年齢のせいにして諦めていら方も、
可動域、筋力、体の使い方を改善すると
飛距離は伸びます。
諦めないでゴルフを楽しんで下さい。
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