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オクカイロ 自由が丘南口店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-19 12:20:32.0
- 基礎体温・・・
- こんにちは。オクカイロプラクティックオフィス自由が丘 南口店
院長の佐藤です。
皆さんはご自身の基礎体温って知ってますか？
基礎体温が低いと色々な疾患が出やすくなります・・・
ちなみに、1℃下がると免疫力が３０％も下がると言われています・・・
特に３５℃台の方はガンになりやすいとも言われています。
ただ、現在は2人に1人はガンになると言われているので・・・
別の要因もあると思いますが・・・
なので、基礎体温は低いよりは高い方がいいのです！
では、どのようにして基礎体温を上げるのか？
１、運動して筋肉を使う
２、冷たいものを暴飲暴食しない
３、入浴して身体を温める
４、タンパク質・動物性脂質を摂る
参考にしてみて下さい！！
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「姿勢」と「ゆがみ」専門の個室整体院
【オクカイロプラクティックオフィス自由が丘 南口店】
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-7-13
クレオビル5F
＊ＨＰ：http://www.oku-chiropractic.com/(オクカイロ 自由が丘で検索!)
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投稿者
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