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ボディナビ 門前仲町店のブログ
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投稿日：2025-09-16 13:30:43.0
- 夏疲れ解消！秋を元気に過ごす体ケア
- 9月に入ると朝晩の空気が少しずつひんやりしてきますね。
でも、この時期は夏の疲れが残っていたり、昼夜の寒暖差で体調を崩しやすかったりします。
特に多いのが、
・なんとなく体がだるい
・睡眠のリズムが乱れやすい
・首や肩が重く感じる
といった“秋バテ”のような症状です。
夏の間に冷たい飲み物や冷房で冷えた体は、血流が滞りやすくなり、疲れを引きずってしまいます。
こんな時こそ、しっかりと体をほぐしてリセットするのがおすすめです。
ボディナビでは、背中や腰などに溜まった疲れをやさしく解きほぐす施術でリラックスできる時間をぜひお過ごしください。
夏の疲れを引きずらず、心地よい秋を迎えましょう。
ご来店お待ちしております
次回は、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介します。お楽しみに！
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