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【ハイパーナイフ×強圧リンパ】痩身専門MarisReginaマリスレジーナ

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マリスレジーナ(Maris Regina)のブログ

最新ブログ一覧

1029件のブログがあります

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  • デコルテマッサージの効果★
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-11 18:16:23.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
    こんにちは、MarisReginaです^^今日は、デコルテマッサージの効果についてご紹介していきます♪まず、デコルテのマッサージ範囲は、首筋~肩まわり・胸元の範囲です。【 デコルテ…続きを見る
  • 5大栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-10 17:25:10.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
     五大栄養素摂れていますか?食事の基本は、毎日3食偏りなく!それがダイエットや健康の近道になります!カラダは食べたものでできています。なので、食事ってすっごく重要なんです…続きを見る
  • 老廃物ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-10 17:24:51.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
     老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物のことを指します。便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが、筋力が低下していたり血液やリンパの流れ…続きを見る
  • 本来の美しさを出す「リンパマッサージ」
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-08 10:48:42.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
     リンパとは、全身に張り巡らされた体の器官であり、老廃物や余分な水分などを回収する働きがあります。老廃物はシミやシワ、余分な水分はむくみの原因に。リンパマッサージを行うこ…続きを見る
  • 代謝の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-08 10:48:20.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
     代謝とは、「食べたものを消化&吸収し、体が活動するのに必要なエネルギーに変換すること」です。 ●代謝がいいとどんなメリットがあるのか?【1・太りにくい体になる】代謝は筋肉…続きを見る
  • 五月病
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-07 16:56:23.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
    五月病とは?5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。初期症状としては、やる気がで…続きを見る
  • 20倍太りやすくなる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-05 18:48:45.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
    皆さん、夜に小腹が空いてお菓子をつまんでいませんか?お菓子を食べたら20倍に太りやすい悪魔の時間帯をお伝えします!20倍も太りやすくなる時間帯それは……【22時~2時】なぜこの…続きを見る
  • ビタミン・ミネラル摂れてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-05 18:48:26.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
    ダイエット頑張っているのに、体脂肪が中々落ちなくて困っておりませんか?実はビタミンやミネラルが足りていないのかもしれません!ビタミンが不足すると・疲れやすい・筋肉が凝る・…続きを見る
  • 筋膜
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-02 16:22:51.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
    【筋膜】筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです。この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体が…続きを見る
  • シミの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-02 16:22:38.0
    投稿者:
    マリス レジーナ
     シミの種類は色々あるけど、そのもととなるのは、メラニンと呼ばれる色素。有害な紫外線ダメージから肌を守るために生成されます。ところが、このメラニンが過剰に生成されたり、う…続きを見る
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