【ハイパーナイフ×強圧リンパ】痩身専門MarisReginaマリスレジーナ
ハイパーナイフキョウアツリンパ ソウシンセンモン マリスレジーナ
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- 群馬県高崎市江木町１４８０
- 【広々とした駐車場完備】JR高崎駅東口から車で10分
マリスレジーナ(Maris Regina)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-20 18:51:07.0
- 基礎代謝UP！
- 何もせずとも消費されるエネルギーのこと。ご存じ基礎代謝！！
運動しなくても、湯船につからなくても寝てても勝手に消費されます。
〈1・血のめぐりをグングンよくさせる〉
血の巡りを良くさせるには身体を温める食材を食べることくをオススメします。
具体的には納豆、酒、玄米など
〈2・肩甲骨周りをほぐす〉
肩甲骨まわりにある褐色脂肪細胞はエネルギーを消費して体温を上げてくれる役割があります。
〈3・1日30回ほどよく噛む〉
よく噛まないことで消化に負担を与えてしまい、内臓が疲れて代謝が落ちてしまいます。
どれも難しくないので無理せず取り入れていきましょう！
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