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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi新宿店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディシンジュクテン

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ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-11-23 15:50:31.0
☆胸を大きくするビタミン☆
バストアップ・バストケア専門店p-Grandiです♪

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バストアップに効果的な栄養素として、これまでに

・大豆イソフラボン
・ボロン
・タンパク質
・アミノ酸

等をご紹介させて頂きましたが、今回はビタミンに絞って詳しくご紹介させて頂きたいと思います。

バストアップに有効なビタミンの代表は「ビタミンE」です。
ビタミンEは女性ホルモンのバランスを整え、血中の悪玉コレステロール値を下げます。

バストに栄養を運ぶためには血行の良さも必要で、血行が良くなることで、
バストアップに必要な栄養が行きわたりやすくなります。

更に、ビタミンEはプロゲステロンの分泌も促し、老化の原因である、
活性酸素を減らす作用もあるため、アンチエイジングにも効果的なんです…!

ビタミンEを摂取しやすい食べ物は、

・カボチャ
・アボカド
・アーモンド等のナッツ類
・モロヘイヤ
・赤ピーマン

など。

☆胸を大きくするビタミン☆_20221123_1

また、このビタミンEを摂取する際は、ビタミンAとビタミンCを一緒にとることで、
より一層ビタミンEの効果を発揮することができます♪

ビタミンAを摂取しやすい食べ物は、

・鶏
・豚レバー
・うなぎ
・乳製品(チーズ、牛乳、バター等)
・卵

で、ビタミンCを摂取しやすい食べ物は、

・緑茶
・海苔
・芽キャベツ
・アセロラジュース
・イチゴ
・レモン(果汁)
・ジャガイモ

などです。

これらのビタミンを日常の食生活にバランスよくとりいれて、
美味しく健康的にバストアップしちゃいましょう♪

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ピーグランディ 新宿店(p-Grandi)のブログ(☆胸を大きくするビタミン☆)/ホットペッパービューティー

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