ルアンルアン ケイオウリトナードハチマンヤマテン
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ルアンルアン 京王リトナード八幡山店 (Ruam Ruam)のブログ
- リラクゼーションは必要(・・?
こんにちは!!
ルアンルアン京王リトナード八幡山店です(^^)/
気温の寒暖差が大きいことにより、
自律神経の機能が乱れ、体が疲れやすいこの時期…
肉体的、精神的にもお疲れが溜まってる方も
多いのではないでしょうか?
自律神経が乱れると
不眠や疲労感、頭痛、肩こり、動悸(どうき)や息切れ、胃痛や下痢、便秘などの消化器症状、
イライラや不安などの症状が出てきます。
これに加え普段の疲れ…
例えば長時間のパソコン作業等で同じ姿勢を続けたりすると、
筋肉が緊張し、硬くなり、血管を圧迫し、血液の循環が悪くなります。
血液の循環が阻害されると酸素や栄養が全身に行きわたらなくなり、
老廃物も運び出せなくなってしまいコリとなりお身体の不調の原因になります。
不調が溜まると
集中力の低下によりパフォーマンスの低下や
気分の沈み、疲れやすいなどの様々なマイナスのことが出てしまい、
お身体がしんどくなる原因に…><
そこでタイトルの【リラクゼーションは必要(・・?】 A.リラックスしながらお身体の疲れの軽減ができるため YES^^
リラクゼーションを受けて副交感神経が優位になることで自律神経のバランスが整うため、
精神面でのメリットはもちろん、血行促進によるむくみや体のコリの軽減といった健康面のメリットもあります。
また、美容面では冷えやむくみの改善により、セルライトが解消される効果も期待できます♪
もちろん治療目的ではないため不調を直すというのはできませんが
お疲れの軽減により皆様の日常が少しでも快適に過ごすことが出来るよう、お手伝いが出来ます^^
是非、皆さんも お身体をほぐし今より快適に毎日を過ごしてみませんか?
コース相談等お気軽にご相談ください★
皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております^^
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