ストレッチ&ボディケア m.o.v.e【ムーヴ】 巣鴨地蔵通り店
ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモジゾウドオリテン
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- 東京都豊島区巣鴨4-24-2 ヒロセビル B1F
- JR山手線 巣鴨駅北口・都営三田線 巣鴨駅徒歩10分
ストレッチアンドボディケア ムーヴ 巣鴨地蔵通り店(m.o.v.e)のブログ
- ピン&ストレッチ
- 「おばあちゃんの原宿」こと、
巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。
本日もブログを覗きに来てくださり有り難うございます。
セルフではない、
セラピストによる施術ストレッチならではの手法に、
「ピン&ストレッチ」と呼ばれるものがあります。
文字通り、対象とする筋肉をピン(固定)しながら、
ストレッチする手法です。
基本的にどの筋肉に対しても有効ですが、
とりわけ効果が高く、
高頻度で使用する対象が「胸筋群(大胸筋/小胸筋)」です。
上図赤丸で示した両筋の付着部を肘または手掌で押さえて、
腕を時計回り・反時計回りにグルグルゆっくりと回します。
回しながらお客様の顔を確認すると、
恍惚と苦悶が入り混じった表情が浮かびます。
押さえている手で胸筋群の緩みを感じ取ったら、
すかさずストレッチ。
腕と肩甲骨がスムーズに後方に動き、
胸郭の拡張と呼吸の改善が促進できます。
「これは自分ではできない!」
その感動こそが施術ストレッチの醍醐味であり、最大の価値です。
それを確実に得ることができる「ピン&ストレッチ」。
一度受ければ病みつきになること請け合いです。
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