ストレッチアンドボディケア ムーヴ スガモテン
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- 東京都豊島区巣鴨4-24-2 巣鴨スタービル B1F
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ムーヴ 巣鴨店(m.o.v.e)のブログ
- 手根揉捏
- 「おばあちゃんの原宿」こと、
巣鴨は地蔵通りにあるストレッチ&ボディケア ムーヴです。
本日も皆様へ健康に関する有益な情報をお届けします。
表題の漢字は「しゅこんじゅうねつ」と読みます。
マッサージの手技の一つで、
手根部(掌の手首に近い部分)で回し揉む方法です。
ストレッチ屋の私も
背中を施術する際に好んで用います。
特に表層の筋肉をほぐすのに早くて効果的だからです。
手根揉捏で全体をほぐした後に拇指圧をすると、
指が筋中奥深くまで入っていくようになり、
結果的に深層の筋肉もしっかりほぐれます。
当然、その後のストレッチにも好影響を及ぼす訳です。
但し欠点もあります。
私の場合、かなり速いテンポで回し揉むため、
お客様の身体が激しく揺らされリラックスしづらいのです。
人によっては「荒っぽい」と感じる方もいらっしゃるかも知れません。
それゆえに、私が手根揉捏を用いるのは、
既に信頼関係を築けているお客様に限定しています。
そのような欠点もありますが、
受けた感覚はむしろ絶対に「気持ちいい」です。
私の施術を受けるのが初めての方でも、
ご興味があればリクエストください。
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