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Ena Garden【ハンドセラピス・アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ】

エナガーデン ハンドセラピスアロマリンパマッサージヘッドスパ

  • エステ
  • リラク
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  • 神奈川県横浜市中区石川町1-13-4大倉ビル4階
  • みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。

エナガーデン(Ena Garden)のブログ

最新ブログ一覧

347件のブログがあります

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  • アロマを使った入浴でリラックス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-07 11:02:52.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEna Gardenです。皆様は普段、しっかり湯船に浸かっていますか?普段の入浴に植物のアロマをプラスすると心身をリラックスさせ健康を促進することができます。入浴には身体…続きを見る
  • キムチは腸活の王様☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-05 13:10:39.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、Ena Gardenです。食卓にお馴染みの美容と健康にいいキムチ。キムチは腸活の王様と言われています。気温が上がってきて冷たいものを取ることも増える季節ですが、実はキム…続きを見る
  • 温め食材で身体の内側からケア☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-02 10:11:10.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEna Gardenです。「手足が冷たい」「むくみが取れない」「なんとなく体がだるい」そんな不調を感じることはありませんか?実はこれ身体の冷えが原因になっていることが多い…続きを見る
  • 自律神経が整うとどうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-29 14:42:52.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEna Gardenです。疲れが取れない、眠りが浅い気がする、イライラしやすくなった、肩が凝るなど誰しも感じたことのあるお悩み、もしかしたら「自律神経の乱れ」が原因かもし…続きを見る
  • 明るい寝室で寝ると太りやすい?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-27 12:42:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEna Gardenです。部屋の明るさと睡眠の質には深い関係があります。部屋の明るさは、私たちの睡眠の質に直接的な影響を与えることがわかっています。人間の体内時計は光によ…続きを見る
  • 冷え改善におすすめの野菜☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-25 10:56:12.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEna Gardenです。冷え対策には、専用のインナーや靴下なども有効ですが、野菜にもカラダを温めてくれる効果があります。今回は冷え性改善に役立つ、コスパのよい野菜をご紹…続きを見る
  • 『野菜』を食べるとどんな良い事がある?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-23 11:51:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、Ena Gardenです。野菜はたくさん食べた方が良い と、なんとなく認識している人は多いと思います。しかし、その理由について詳しく知らない人も多いと思います。◯野菜を…続きを見る
  • 夏に向けて始める紫外線対策☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-20 13:52:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、Ena Gardenです。もうすぐ6月になりますが日差しの強さを感じる日も増えてきました。実はこの時期から真夏と同じくらい紫外線量が高くなるって知っていましたか?肌ダメ…続きを見る
  • 血糖値を下げる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-18 15:15:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEna Gardenです。よく聞く『血糖値』についてご存じでしょうか。血糖値とは、血液内のブドウ糖(グルコース)の濃度の値のことを指します。食事によって摂取した糖質はブド…続きを見る
  • 知っておくとモチベも上がる!『痩せる順番』
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-15 13:10:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはEna Gardenです。ダイエットには体の部位ごとに痩せやすい順番があることを知っていますか?その順番を上手に使えば、効率的にダイエットすることができます。体はエネルギ…続きを見る
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