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ビー バランス(Be.BALANCE)のブログ

千葉 英子のブログ一覧

161件のブログがあります

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  • これで白砂糖がやめられる!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-24 12:14:30.0
    投稿者:
    千葉 英子
    ●白砂糖って一体なに??白砂糖とは主に上白糖、グラニュー糖、三温糖のことです。白砂糖はサトウキビやビートなどを原材料とし、抽出する蜜の不純物を取り除き、本来は茶色がかって…続きを見る
  • ブス尻なんて言わせない!
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-16 18:52:38.0
    投稿者:
    千葉 英子
    垂れたお尻四角いお尻憧れとは正反対のそんな「ブス尻」になっていませんか、全身の筋肉量を増やすことと、基礎代謝の高いからだをつくること!基礎代謝とは、呼吸や体温維持、内臓の…続きを見る
  • お風呂で若返り!
    ビューティー
    投稿日:
    2019-12-17 12:46:31.0
    投稿者:
    千葉 英子
    毎日冷えますね、そこで心掛けてほしいのが、当たり前のごとく体を温めること!それは、消化を促したり、代謝を上げるのに大事なこと!酵素活性化が高まるということです(^^) 風邪予…続きを見る
  • 女性ならいつまでも笑顔でいたい(^^)
    ビューティー
    投稿日:
    2019-11-29 00:18:31.0
    投稿者:
    千葉 英子
    女性ならこんな経験…ありませんか生理がもうすぐ始まりそう…そんな生理前の時期になると気分の落ち込み・やる気がでない・体のだるさといった、いわゆるうつ症状が出る場合がありま…続きを見る
  • 無駄な経験は何一つないよ、
    プライベート
    投稿日:
    2019-11-23 12:29:08.0
    投稿者:
    千葉 英子
    優しさが1ミリもない人、っているのかな…きっと、誰しも自分がかわいいし自分を幸せな環境におきたいと思うよね、時に自分勝手な感情や、自己中心的な行動をとることもあるかもしれ…続きを見る
  • 人生、精一杯生きてこ!
    プライベート
    投稿日:
    2019-11-21 14:30:39.0
    投稿者:
    千葉 英子
    全てのものに与えられた時間陽が昇り、1日が始まり今日の出来事に身を任せ陽が沈み、1日が終わるそんな毎日が繰り返され、人は年を重ねます。年を重ねるという事は、体に変化があり…続きを見る
  • 骨盤を整えろ!なんで??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-10-28 02:07:08.0
    投稿者:
    千葉 英子
    なぜ骨盤は歪むの?椅子に座る時にいつも同じ足を組んでしまう床に座るときに横座りをするクセがある立っている時に、片方に重心をかけてしまういつも横を向いて寝ている床に座るとき…続きを見る
  • 血管が柔らかくなーる魔法の物質、NO!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-10-26 09:10:21.0
    投稿者:
    千葉 英子
    血管の老化が、美の老化!近年、血管若返りに効果があるとして注目されているのが、一酸化窒素(NO)という物質です。一酸化窒素?!それって、大気汚染の原因でしょ!そうです、しかー…続きを見る
  • 美しさの秘訣は流すこと!
    ビューティー
    投稿日:
    2019-10-24 21:49:20.0
    投稿者:
    千葉 英子
    「脚のむくみ」リンパの流れが悪く、水分や老廃物が溜まってしまい、むくみがちになると血行不良や脂肪の肥大に繋がります!血行を促進してリンパの流れを促しましょう。「冷え」余分…続きを見る
  • 妊活カウンセリング受付てます!
    ビューティー
    投稿日:
    2019-09-02 23:35:07.0
    投稿者:
    千葉 英子
    赤ちゃんを産むときの陣痛…初産で約24時間。2人目以降で約12時間続くこともある。妊婦さんの中にはこの陣痛がとても苦しくて、「産む側は大変、赤ちゃんは生まれてくる側でいいなぁ…続きを見る
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