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カラダストレッチ 北千住マルイ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-02-12 12:37:53.0
- 花粉症
- こんにちは！
カラダストレッチ北千住マルイ店です！
2月も中旬を迎え花粉が飛び始めてきました。
2月～4月はスギ花粉、4月～5月はヒノキ花粉と春は花粉に苦しむ方も
多いでしょう！
ちなみにスギは日本固有の木なので、スギ花粉で苦しむ人は、ほとんどが
日本だけだそうですよ！
花粉症というのは風邪の流行る季節と重なるので、くしゃみ、鼻水の症状が出ても
ご自身で花粉症とは決めつけずに医療機関で受診することをおすすめします。
ここからは簡単な花粉症対策を紹介します！
・花粉症情報をチェックする
・飛散が多いときは外出を控え、外出時はマスク、メガネを使用する
・帰宅時は衣服、髪を払い、洗顔、うがい、鼻をかむ
・こまめに掃除を行う
・帽子を着用し花粉が髪に付着するのをば防止する
ちなみにマスクは花粉の飛散が多い時は吸い込む花粉の量を3分の1から
6分の1に減らし、メガネは目に入る花粉の量を2分の1から3分の1に減らします。
ただし、目の症状をどの程度弱くすることができるかは不明です。
マスク、メガネをしても完全防備にはならないので、あまり期待し過ぎないように
して下さい！
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