ペアストレッチで「体」と「心」にダブルケア：2023年6月21日｜カラダストレッチ北千住マルイ店のブログ

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カラダストレッチ北千住マルイ店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-06-21 16:33:41.0

ペアストレッチで「体」と「心」にダブルケア: こんにちは！
整体×骨盤調整サロン　カラダファクトリーです。
皆さん二人一組で行う「ペアストレッチ」をしたことがありますか？
ペアストレッチはストレッチ“する側”と“される側”にわかれて行い、
1人ストレッチとはまた違う、カラダケアを体験いただけます。

□■1人では難しい、脱力状態でストレッチができる！□■
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ストレッチ中、「自分の体はこれ以上無理…」と思っていませんか？
ペアストレッチの魅力は“される側”が「力を抜いた状態でストレッチができる」ことです。
リラックスした状態で適切なストレッチを行うことで、「質の高いカラダケア」をかなえます。

□■パートナーと良いコミュニケーションができる！□■
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大切な人とのコミュニケーションは「食事の時だけ…」という方も多いのはないでしょうか。
ペアストレッチはお互いの体を気に掛けるきっかけにもなり、
コミュニケーションの幅を広げることができます。

本日配信の「ココロもカラダもほぐれるらじお」では
上半身をケアする2つのペアストレッチをご紹介します
【1】背中ストレッチ
【2】腕と胸ストレッチ

「一緒にストレッチしよう！」というのがなんだか恥ずかしい方は
「ほぐらじで紹介していたストレッチが良さそうだよ、やってみない？」と
誘ってみるのはいかがでしょうか。

ストレッチの方法は本日配信のポッドキャスト、
または番組Twitterで分かりやすく解説しています！
ぜひチェックしてください。

ほぐらじを通して、大切なパートナーとの幸せな時間が
増えるきっかけになれば大変嬉しいです！！
今週もお疲れさまです～♪

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聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじエピソード＃16予告
―――――――――――
「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：パートナー、家族、友達でも！２人でできるエクササイズ

あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダファクトリー菊名店オーナー八鍬裕俊

【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演：大貫隆博、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon