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カラダストレッチ 北千住マルイ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-02 12:37:57.0
- 省エネ歩き！山を少しでも楽に登るコツ
- こんにちは！
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
来週の金曜日8月11日は「山の日」
山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日で、
2014年に制定された最も新しい祝日です。
山あそびの定番は「登山」ですよね！
登山の魅力と言えば
・美しい景色を楽しめる
・四季の移ろいを実感できる
など、いろいろな楽しみ方がありますが
なんといっても自然を全身で感じられるのが
最大の魅力ではないでしょうか。
本日配信するほぐらじでは
久しぶりに登山に行くリスナーさんからの質問
・ちょっとでも楽に登れるコツ
・下山した後にやった方がいいカラダケア
にお答えしています。
■整体師大貫オススメは、
足裏全面で歩くイメージで歩幅を小さく細かく歩く。
下山後、30分以内にカラダをじわーっと伸ばすストレッチする。
富士山に登ったことがある
たんぽぽ 川村さんの山登りのコツは
本日配信のポッドキャスト、ぜひチェックしてください。
皆さん、今週もお疲れさまで～す。
―――――――――――
聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじ エピソード＃22予告
―――――――――――
「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：いよいよ夏本番！泳ぐ時やっておきたいストレッチ
「カラダのお悩み相談室」
└ラジオネーム：ティラノパイセンさん
【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」白鳥久美子・川村エミコ
出演：大貫隆博、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music#北千住・亀有 #駅チカ #整体#骨盤#もみほぐし#マッサージ#ストレッチ#肩甲骨#姿勢#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#骨盤調整#骨盤矯正#リンパ#ヘッド#当日予約#4000円以下
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投稿者
KS北千住 マルイ店
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