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カラダストレッチ 北千住マルイ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-11 12:41:15.0
- “食欲の秋”でおなかがふっくらしてきた方へ
- こんにちは♪
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
気温も下がり秋らしい天気が全国に広がっていますね。
秋と言えば！食欲の秋
さつまいも・栗・柿・サンマなど
美味しいものがたくさんあって幸せな季節♪
おいしく食べれは０カロリーと聞いたことがありますが・・
そんなことはなく、食べ過ぎには要注意です！
すでにおなかがふっくらしてしてきた方は、移動するときに
“階段”を使うように意識するところから始めてみてください
■階段を利用するメリット
カロリーが消費できる
お尻の筋肉を使うことができる
日常的にできる運動
メリットは分かったけど、
「階段を上るのがしんどいからどうしても避けてします…」
そんな方に聴いてほしいのが本日配信のほぐらじ♪
整体師が「疲れにくい階段の上り方」をご紹介しますので
移動時間やおやすみ前にぜひ聞いてください。
皆さん、今週もお疲れさまで～す。
―――――――――――
聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじ エピソード＃31予告
―――――――――――
「知っておきたい！カラダのコト」
└テーマ：疲れにくい階段の上り方
あなたの街の「カラダファクトリー」
└カラダファクトリー 六本木店 石原 千聖さん
お悩みストレッチ
└ラジオネーム：ハンドメイドハマりすぎさん、猫背のたか子さん
【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」川村エミコ
出演：町村勇樹、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music#北千住・亀有 #駅チカ #整体#骨盤#骨盤矯正#もみほぐし#マッサージ#肩甲骨#姿勢#猫背#産後#頭#目#首#肩#腕#背中#腰#足#太もも#ふくらはぎ#足裏#骨盤調整#骨盤矯正#リンパ#リンパマッサージ#小顔調整#ヘッド#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え#当日予約#4000円以下
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投稿者
KS北千住 マルイ店
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