ストレッチポールを使ってみよう！：2023年11月22日｜カラダストレッチ北千住マルイ店のブログ

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カラダストレッチ北千住マルイ店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-11-22 11:55:50.0

ストレッチポールを使ってみよう！: こんにちは♪
整体×骨盤調整サロンカラダファクトリーです。
近年、お家のセルフケア商品として人気がある
「ストレッチポール」を知っていますか？

■□■ストレッチポールとは？■□■
自分ひとりだけでは伸ばせない筋肉の
ストレッチをサポートするツールです。
■□■□■□■□■□■□■■□■□■

本日配信のほぐらじではこのストレッチポールの
使い方をプロがお伝えする内容です。

自宅にストレッチポールがない方は、タオル３枚程をクルクル固めに丸めることでストレッチポールの代用品として使用することもできます！

【プロが伝えるストレッチポールの使い方】
１床に横向きになりお尻を浮かせる
2　左右どちらかのお尻にポールを置きます
3　少しずつ角度を変えながら前後にゴロゴロと動く

お尻の筋肉にアプローチすることで脚もスッキリできます。
是非、お試しください！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「共通施術券1,000円券」が５００名様に当たる！
ほぐらじプレゼントキャンペーン実施中

■応募期間
2023年11月15日(水)～11月29日(水)まで
■応募方法
1　ココロもカラダもほぐれるらじお第36回を聴いて、「キーワード」をチェック
2　「プレゼント受付フォーム」からエントリー
詳しくは番組SNS(Instagram・X)をご確認ください。
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皆さん、今週もお疲れさまで～す。

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聴いてスッキリする整体Podcast（ポッドキャスト）！
ほぐらじエピソード＃37予告
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「あのアイテムの使い方をプロに教わろう」
└ストレッチポール

「痛気持ちい選手権」

【概要】
番組名：「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組ＭC：お笑いコンビ「たんぽぽ」川村エミコ
出演：町村勇樹、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時：水曜日17:00
配信先アプリ：Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music