ストレッチセイタイ カラダストレッチ キタセンジュマルイテン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都足立区千住3-92 北千住マルイ 6F
- ●最寄駅 《駅近店舗!!各線「北千住駅」西口すぐ!》各線「北千住駅」西口すぐ
カラダストレッチ 北千住マルイ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-03 10:14:41.0
- ★整体師直伝★カラダ本来の動きを思い出させる!
- こんにちは!
ストレッチ整体サロン カラダストレッチです。
今回は、
前屈が全くできない・・・体が硬い・・・
そんな人が、あっという間にこんなに!のミラクルストレッチをご紹介します。
【エクササイズの方法】
1 まずは前屈でエクササイズ前の状態を覚えておきましょう
2 かがんで手を前におきます。
★このとき、かかとを床から浮かせましょう
★足の指とアキレス腱がストレッチされていればOK
※15秒キープします
3 手は床につけたまま、膝(脚)を伸ばすように腰を行けるところま高く上げていきます。
★このとき、かかとは下ろすようにしましょう
※15秒キープします
4 最初と同じように前屈をしてみて、変化を比べてみましょう
みなさん、どうでしょう?
エクササイズ前後で変化があったでしょうか?
このエクササイズは1日1回やればOK!(2~3日に1回でも○)
カラダを柔らかくするというより、体本来の使い方を「思い出す」エクササイズ、ぜひ試してみてください!
イマイチ方法が分からない・・・という方のために、Youtubeでもご紹介しています!
【おうちでカラダファクトリー】で検索してみてください♪
投稿者
KS北千住 マルイ店
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-10-29
-
●2025-10-22
-
●2025-10-15
-
●2025-10-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(5)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(3)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(5)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(4)
- 2024年12月分(4)
- 2024年11月分(4)
- 2024年10月分(5)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(5)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(3)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(5)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(14)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(1)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(4)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(1)
- 2021年2月分(1)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(2)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(3)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(0)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(2)
- 2019年7月分(1)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(1)
- 2017年12月分(1)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(4)
もっと見る
カラダストレッチ 北千住マルイ店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【平日祝日限定(月~金)】初回体験整体&ストレッチ40分2980円
|
|
新 規 |
¥3,300 《姿勢》が気になる方の整体&ストレッチ60分3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 ★4月開始★《ランナー&ウォーカー向け》スポーツ×骨盤ストレッチ60分3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 《首・肩が気になる方の》肩甲骨ストレッチ&整体60分3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 《仕事終わりに》肩甲骨ストレッチ&整体60分3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 《男性にも人気》本格ストレッチ&整体60分3300円
|

