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アイラビューティ(ISLA BEAUTY)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-13 13:40:53.0
- 投稿者：
- ISLA B
こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。気温が人間の体温より低いのに暑く感じることに疑問を思ったことはないでしょうか？一般に快適な気温が１８℃や２０℃などといわれているように、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-11 13:37:12.0
- 投稿者：
- ISLA B
こんにちは。ISLA BEAUTY池袋です。厳しい暑さが続いてますが、体調いかがでしょうか？今日は熱中症対策についてお伝えします。１,水分をこまめに摂ろう２，塩分を程よく摂ろう３，睡…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-07 15:41:26.0
- 投稿者：
- ISLA B
こんにちは！ ISLA BEAUTY池袋店です！肝臓が一番基礎代謝を上げるのに適しているのはご存じですか？肝臓を動かすエネルギーは基礎代謝量のうち約21％を占めていて、肝臓の働きが活…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-04 19:17:11.0
- 投稿者：
- ISLA B
こんにちは！ ISLA BEAUTY池袋店です！立ちくらみ、息切れ、めまい、ふらつき、頭痛、胸の痛みなどの症状が起こったことはございませんか？体内の鉄は、汗や尿などによって失われて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-01 02:51:25.0
- 投稿者：
- ISLA
～ご案内～【夏得の７月キャンペーン】《メニュー》●ハイパーナイフ●ボディ全身プラン￥２４０００→￥９９００冷房で冷えて固まった脂肪をほぐして、脂肪を燃焼させながら血行も促…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-29 10:21:13.0
- 投稿者：
- ISLA b
パイラソードの通い方としては最低でも６回以上(週1)通うことで体質改善やサイズダウンを実感されている方が多いようです。 パイラソードは超音波で脂肪を柔らかくして燃焼しやすくし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-06-22 16:12:32.0
- 投稿者：
- ISLA b
呼吸がダイエットに効くメカニズム深くゆっくり呼吸をすることで体内に酸素をたくさん取り込むと、エネルギー消費量が増え、代謝がアップして痩せやすい体質に導くことができるといわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-06-20 09:45:38.0
- 投稿者：
- ISLA b
☆正しく知って夏を乗り切る水分補給のコツ |適切に水分補給ができていれば、日中はおよそ２～３時間に１回の間隔で尿意を催します。 ３時間以上、尿意を感じない場合は、水分不足の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-06-18 12:22:37.0
- 投稿者：
- ISLA b
糖質は、ご飯・パン・麺類などの穀類、いもやでんぷん類などに多く含まれています。 また、砂糖や甘味類、果物類などの甘いものにも多く含まれています。糖質コントロールダイエット…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-06-15 14:52:58.0
- 投稿者：
- ISLA b
日頃からウォーキングなどの運動や入浴などで汗をかく機会を増やしておきましょう。 しかし、汗で水分が出れば、血液が濃くなります。 水分は"早め"に、かつ"こまめ"に補給しましょう…続きを見る
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