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アイラビューティ 池袋(ISLA BEAUTY)のブログ
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投稿日：2021-05-27 11:17:43.0
- 筋膜リリースとは
こんにちわ♪
パイラソードには、筋膜リリース効果もございます。
そこで、筋膜リリースってよく耳にするけど、、筋膜リリースってなに？
と疑問に思っている方も多いのではないでしょか。
そこで、今回は筋膜リリースについてお話させて頂きます♪
●筋膜について
オレンジの皮が人間の皮膚だとしたら、
その皮の下にある白い繊維が人間の筋膜です。
筋膜とは、筋肉、骨や内臓、血管や神経などのパーツを機能的に包み、支えている組織です。
主な仕事は、体内組織をあるべき場所にとどめておくこと。
この組織の層は、顔からつま先まで、全身に広がっています。
ゼラチンのよな糖タンパク質（スポンジのように水をキープする）
コラーゲン繊維（最強のタンパク質）、多様な細胞（脂肪細胞など）からできています。
日常生活には、健康的な筋膜が不可欠です。
血管の間を縫って走り、血流を促進する筋膜は、けがからの回復にも重要なんです。
●筋膜リリースの効果は？
筋膜リリースとは、重要な役割を持つ「筋膜」を効率的に動かすことを目的としたメソッドです。
筋膜リリースすることで、筋肉のこわばりや張りを解消し、質のいい筋肉を保つことが可能になります。姿勢などのフォルムが整うのはもちろんのこと、運動のパフォーマンスが上がったり、身体のコリや疲れをケアする力も◎
ご興味のある方は、筋膜リリース効果のあるパイラソードを受けてみてはいかがでしょうか？
皆様のご来店心よりお待ちしております。
ISLA BEAUTY池袋
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ISLA
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