Beauty&DETOXサロン Welina【ビューティー&デトックスサロン ウェリナ】
ビューティーアンドデトックスサロン ウェリナ
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投稿日：2024-03-10 20:21:30.0
- 新しい一歩
- こんにちは welinaです
年明け二ヶ月が経ち
春が少しずつ顔を出してる今日この頃
新しい一歩を踏み出してみませんか？！
お忙しい日々に追われ
頭がさえない、重たい、休んだはずなのにスッキリしない・・・
お身体の状態、気になりませんか？？
春は暖かさの中に冷たい風を感じ 噛み締めが強くなったり
行事が増えて 緊張してたり
年度末の整理で長時間、同じ姿勢だったり
無意識に噛みしめたり
無意識に緊張してたり
寝ている時までも噛みしめ食い縛りの方は多いです
そこに現代病のストレートネックと重なって
お身体は忙しくしております
スマホやパソコンと便利になった分
噛みしめや緊張が増えていませんか？？
ご自身でお顔の耳の周り、顎やえら周り触ってみてください
硬く、張っていませんか？
耳を包み込むように触って、握ってみてください
痛くないですか？？
それは日々頭を使ってる証拠です
気づいていないだけで眼精疲労もあったりします
ご自身でメンテナンスが出来ればいいのですが
目の前の物や事柄で精一杯ですよね
時にはお身体を労ってあげてください
寝てる以外に肩の力を抜くお時間を作ってあげてください
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