Beauty&DETOXサロン Welina【ビューティー&デトックスサロン ウェリナ】
ビューティーアンドデトックスサロン ウェリナ
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ビューティーアンドデトックスサロン ウェリナ(Welina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-21 20:26:13.0
- ストレートネック
- こんにちは
携帯、スマホが無くては困る世の中ですが
よく耳にする 『ストレートネック』
首の中ではこんな状態なんです猫背気味になり、肩より顎が前に突き出してしまいます
本来、なだらかなカーブを描く 第一頸椎から第七頸椎（首の骨）
なだらかなカーブがなくなりストレート 真っ直ぐです。。。
４キロ～６キロ(体重の１５％前後の重さ）の頭を支えるんです
そして猫背気味ならば呼吸は浅く、
知らないうちに肩が力み緊張したり・・・
仕事と変わらないぐらい集中して
小さな画面で目にも負担がかかってしまいます
仕事も生活にも本当に手放せない携帯電話
ココでは悪者みたいになってますが、
そうではなく わかりやすい例として紹介しました
が、姿勢ってとても大切なんです
首がストレートネックだとそのほかの部分や筋肉
にも負担がかかってきます。
私たちの体は血管、神経、骨や筋肉、全て繋がって
一つのお身体、ご自身です
たまにのリラックスやデトックス
お身体を労るお時間を作ってください
人生１００年
もし、現在が５０歳でもまだまだです
やっと半分です
残りの５０年、これからも笑顔で輝き歩き続けるために(*^_^*)
＃未病＃未病ケア＃トリムリターン＃噛みしめ改善＃食い縛り＃自律神経の乱れ＃首凝り改善＃肩こり改善＃腰痛改善＃骨盤矯正＃不眠ケア＃慢性的な頭痛＃冷え改善＃春日市＃那珂川＃南区＃大野城市＃博多区春日エステ＃大野城エステ＃春日＃大野城
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