【女性専用アロマリンパマッサージ・痩身専門店】憩いサロンYuri 大宮店
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憩いサロン ユリ(yuri)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-13 17:48:05.0
- 花粉対策アロママッサージ
- 香りを選んで心とカラダをケア 花粉対策アロママッサージ
目がかゆい、頭が重い、くしゃみ・・・そんな花粉のお悩みには、精油を使ったアロママッサージを。好きな香りを選んで心身をすっきりケアしよう
アロママッサージが
花粉対策にいい理由
精油の力で心身をケア
炎症の緩和＆免疫力アップも
植物エキスを濃縮した精油を使うアロママッサージは、香りとその成分が持つ作用で脳を刺激し、心身ともにバランスを整えてくれるので花粉対策におすすめ。ラベンダーやティートリーなど、かゆみの原因である炎症を緩和したり免疫力アップが期待できる香りを選ぶとより効果的。
精油を使ったセルフケア方法とは
外出時は、マスクの肌に触れない部分に0.5～1滴つけ、呼吸と一緒に成分をカラダの中へと取り込んで。これは、コットンでも代用可能なのでハンカチなどを袋に入れて持ち歩いてもOK。
また、自宅では40ｇ程度のバスソルトに5～6滴を混ぜて湯船へイン。これはマグカップでもOK。カフェオレボウルなどに入れたお湯に1～2滴を入れ、目を閉じて顔の近くで香りを吸い込めば気分スッキリ。寝る前にティッシュなどに0.5～1滴つけ、枕元に置いておくのも効果的。アロマに包まれて心地よい眠りにつこう。
このように、簡単にできそうなことから始めて、快適な毎日を過ごして。ただ、直接肌に付けることはNGなど、使用方法と目安の容量をきちんと守ろう。
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