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投稿日：2024-01-30 09:32:50.0
- 冬の疲労は○○が原因
- おはようございます！
ボディマネジメント整体院蒲田店です！
1月も後半となり冬の寒さも厳しくなってきましたね。
なんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方もいるのではないでしょうか。
そんな体調不良は「寒暖差疲労」が原因なのです！
寒暖差疲労とは、私たちの体が寒暖差によって疲労が蓄積した状態を指します。
季節の変わり目に大きな気温の変化があったり、
朝と夜とで気温差が激しかったりすると、体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまうのです。
人間の体には、暑いと汗をかくように外気温の高さに応じて体温調節をできる機能があります。
この体温調節の役割を担う神経が「自律神経」というのですが、
自律神経をしっかりと機能させるためには、一定以上のエネルギーが必要です。
しかし、気温差が大きいほどこのエネルギー消費も激しくなります。
気温差が激しい状態が続いてエネルギーが枯渇すると、体も疲れてしまうのです。
筋肉が硬直して血流が悪くなってしてしまうとより身体も疲労を感じます。
上記のような症状がある方は、是非当院で身体を整えてみてはいかがでしょうか？
＃自律神経 ＃寒暖差疲労 ＃正しい姿勢 ＃疲労 ＃頭痛
ボディマネボディマネジメント整体院では、カウンセリングと検査をしっかり行い、
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そんな方は特にご予約お待ちしております！
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ボディマネジメント整体院蒲田店
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