骨盤矯正・姿勢矯正・根本改善 ボディマネジメント整体院 蒲田
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ボディマネジメント整体院 蒲田のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-11 09:19:17.0
- 季節の体調不良
- おはようございます！
ボディマネジメント整体院蒲田店です！
季節の変わり目に体調を崩しやすいと感じた方も多いのではないでしょうか？
季節の変わり目の不調は、気温差や気圧の変化に適応するために
たくさんのエネルギーを消耗したり、自律神経の乱れから体に不調が現れます。
今回は、そんな季節の変わり目に体調不良を起こす原因や、
症状、対処法などについてお伝えします。
季節の変わり目には、気圧の変化や急激な気温差があり、
体はそれに適応しようとするためたくさんのエネルギーを消耗します。
また、気圧の変動を耳の奥にある内耳（体のバランスを保つ気管）が敏感に感知し、
脳に伝達され、自律神経がストレス反応を引き起こし、交感神経が優位となった状態になります。
その結果、自律神経が乱れ様々な不調を引き起こします。
自律神経には頭痛や吐き気、倦怠感、肩こりなど様々な体の不調を引き起こします。
そんな体調の変化は、睡眠時間を沢山とったり、ストレスをコントロールする事で対策する事が出来ます。
まずはリラックスできる状態を作り、体を休めてみてはいかがでしょうか？
普段感じている辛さは、体を整える事でゆっくりと改善していきますよ！
#雨 #天気 #筋肉 #血流 #疲労物質 #コリ #痛み
ボディマネボディマネジメント整体院では、カウンセリングと検査をしっかり行い、
あなたに合った施術を提供します！肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背
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そんな方は特にご予約お待ちしております！
経験豊かな整体師がお出迎え致します！
ボディマネジメント整体院蒲田店
TEL:03-6715-9982
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