フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-07 15:21:27.0
- 加圧トレーニングでアンチエイジング！
- こんにちは。
加圧トレーニングをするとアンチエイジングに効果があるってご存知ですか？
アンチエイジングとは年を取ることによって起る老化の原因を抑制することによって、身体の機能的な衰え（老化）を予防したり、改善することを示します。
まず、加圧トレーニングをすると血液の流れが制限されるため緩やかになり、その状態で軽い運動を行うと、ハードな運動をした時と同じような効果を得られるようになり、成長ホルモンが大量（通常の約300倍）に分泌されます。
成長ホルモンは20歳が100とすると、30歳で80、40歳で60、60歳で40、80歳で20と減っていく一方です。
成長ホルモンは若返りホルモンとも呼ばれており、成長が終わった後も分泌されて、細胞へのアミノ酸の取り込みを促進して代謝を良くしたり、骨を丈夫にしたり、肌の皮下組織の水分の含有量を高めるなどのアンチエイジング効果を発揮する様々な作用があります。
成長ホルモンの分泌により、肌は内側から潤ったハリのある状態になり、バストは上向きに、そしてウエストやヒップは引き締まってきます。年齢に関係なく体全体をメリハリのある若々しい体型に変えることができるので、見た目年齢マイナス10歳も夢ではありません！！
また、加圧トレーニングでは、成長ホルモンを分泌できるだけでなく、他にもダイエット効果、美肌効果、冷え性改善、筋力アップ効果を得ることができます。
FREYJAでは、マンツーマンで皆様のご要望に応じてトレーニングを行っております。
体験トレーニングも行っております。
是非一度体験してみてください♪
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小林 建太コバヤシ ケンタ
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