フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
- 寒くなると動けなくなる“冬眠体質”のあなたへ!
- こんにちは!FREYJAです!

気温が下がると朝起きるのがつらい、体が重くて「今日は動きたくないな…」ってなりがちですよね。
それ、実はあなたが“冬眠体質”になっているサインかもしれません!
寒さで血流が滞ると、筋肉がこわばって代謝がダウン。
体のエンジンがかかりにくくなるので、「やる気が出ない」「眠い」「だるい」が続いてしまうんです。
そんな時こそおすすめなのが、加圧トレーニング!
腕や脚に専用ベルトを巻いて適正に圧を掛けて運動を行うことで、血流が活性化して体がポカポカに…♪
短時間・低負荷でもしっかり筋肉に刺激が入り、“やる気スイッチ”が自然とオンになるんです。
短時間でも、体の中からエネルギーが巡り始めて「動くって気持ちいい!」って感覚を思い出せるはずです(^^)♪
寒くなって、止まっていたエンジンを加圧で再始動。
寒さに負けない、軽やかな冬ボディで春を迎えましょう!
ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F
TEL&FAX 075-223-1151
定休日:水曜日 駐車場:なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL&FAX 077-533-4077
定休日:火曜日 駐車場:あり(平和堂駐車場)
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL&FAX 077-548-6469
定休日:火曜日 駐車場:(大津市公共駐車場)
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL&FAX 0770-22-2470
定休日:木曜日 駐車場:あり(店舗前一台)
URL https://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
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