フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
- 理想の身体を手に入れたい方へのパーソナル体験
- こんにちは。FREYJAです。

自身にあったパーソナルトレーンングジムとは?
【お手ごろな価格で無理なくダイエットがしたい!】
そういった方には週1回~2回定期的に通う無理のないダイエットを目指すことを目的とされるといいと思います。
短期間で身体を変化させることでリバウンドの心配をされる方もおられます。
ゆっくりと身体を変化させることが出来れば、そういった心配も少ないです。普段の生活習慣を大きく変えずに、身体を変えたい!といった目標を叶えてくれます。
【目標期間までに結果を出すダイエットがしたい!】
そういった方には、短期集中で結果を出すタイプのパーソナルジムがおすすめです。
1~3ヶ月という短期間でダイエットの成功を目指すことを目的としています。
『イベントまでに〇〇kg痩せたい!短期集中でダイエットをしたい!』という目的を持った方に対して、トレーニングだけでなく食生活のアドバイスなども受けることが可能です。
継続的にトレーニングを行う、また食事管理を徹底することがストレスになると言われる方もおられます。
また、期間が決まっている分集中して取り組めることで、結果を出すことが出来るという点がメリットにもなります。
FREYJAでは短期集中ダイエットを終了し、目標達成をした後も体型維持や健康増進といった目標に変更し通い続けていただけるような回数券を利用したコースがあります。
ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F
TEL&FAX 075-223-1151
定休日:水曜日 駐車場:なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL&FAX 077-533-4077
定休日:火曜日 駐車場:あり(平和堂駐車場)
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL&FAX 077-548-6469
定休日:火曜日 駐車場:(大津市公共駐車場)
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL&FAX 0770-22-2470
定休日:木曜日 駐車場:あり(店舗前一台)
URL https://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
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●2025-11-22
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●2025-11-19
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●2025-11-02
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●2025-10-26
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