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544件のブログがあります

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  • デスク疲れ解消!頭と全身ほぐし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-27 12:24:36.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは!長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や首だけでなく頭まで重く感じることはありませんか?目の奥が疲れたり、頭がぼんやりしたり、肩や背中がガチガチになったり…そ…続きを見る
  • 体を内側からあたためてくれる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-26 11:40:34.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは!リラクゼーション きらくです。本日は、身体を内側からあたためてくれる、温活に最適な食材をご紹介します☆・生姜(しょうが)血行を促進し、体を芯から温める代表的な…続きを見る
  • キラクへお越しください(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-23 11:37:26.0
    投稿者:
    一平
    寒くなりましたね!寒いから肩をキュッとしてしまうこれからの時期。首や肩に力を入れてしまい、それが凝りの原因になります。首元を冷やさないようにしましょう!首肩にお疲れが出た…続きを見る
  • 土日祝のご予約
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 13:39:02.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは!!きらくです(^^)v最近土日祝に私たちとっても忙しくさせていただいてます♪いつもありがとうございます!特に週末はペア予約のお問い合わせが多いですが、当日は特にお…続きを見る
  • 加湿器
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-21 11:42:52.0
    投稿者:
    一平
    11月なのにまだ昼間は過ごしやすい気温ですが朝晩は冷えますね!体調を、崩されませんようにお過ごしください。寒くなってくると乾燥や肌荒れなどもでてきますね!加湿器や保湿クリー…続きを見る
  • 足つぼで一番痛い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-20 17:06:23.0
    投稿者:
    一平
    心と体の緊張をゆるめる鍵──それは「副腎」】「朝がつらい」「小さなことでイライラする」「やる気が出ない」そんな日が続くとき、実は“副腎”が疲れているサインかもしれません。…続きを見る
  • 冷える日には温かいお茶を
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-19 10:57:38.0
    投稿者:
    一平
    いつもありがとうございます♪あったかいものが欲しくなる気温になりました。お茶にも身体を温めるものと冷やすものがあります。発酵をしているお茶が身体をよく温めます。紅茶、烏龍…続きを見る
  • 冷え対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-18 10:23:42.0
    投稿者:
    一平
    体を温めてくれる食材をご紹介♪・冬が旬(人参、かぼちゃ、れんこん、ごぼう、玉ねぎ、サトイモ、ほうれん草など)・発酵食品(味噌、納豆)・お肉や魚(鮭、ひらめ、ふぐ、鯛など)…続きを見る
  • 秋の生姜がNGな理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-17 16:03:13.0
    投稿者:
    一平
    一年のうち、秋は生姜を控えよう」「一日のうち、夜は生姜を控えよう」東洋医学ではこんな言葉があります。生姜は体を温める“温性”で、発汗を促す“発散”の性質をもっています。寒…続きを見る
  • 秋こそ心身を整えましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-16 13:56:04.0
    投稿者:
    一平
    朝晩が少し冷えるようになってきましたね季節の変わり目は、知らないうちに体がこわばりやすく、心も少し疲れがたまりやすい時期。そんな時は“ゆっくり呼吸をしながら整える時間”を…続きを見る
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