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カラダファクトリー 用賀店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-28 17:53:26.0
- 【疲れ目】
- こんにちは！
今日は少し気温も低く肌寒いですね！
みなさま年末も近づいてきてお仕事もより一層忙しくなってきているのではないでしょうか？
パソコン、スマホを見る時間も長くなってきますよね。。。ということで今日は疲れ目のケアの方法を紹介していきます
疲れ目はそのまま放置していると、頭痛や吐き気などの症状を引き起こしてしまうこともあります。仕事の効率が悪くなったり、生活に支障が出てしまったりする前に、こまめに疲れをリセットしていきましょう！
疲れ目は目を酷使することによって起こります。具体的な症状としては、目の充血、かすみ、まぶたの痙攣、目の渇きといったものが代表的です。また、目がゴワゴワしたり、目の奥に痛みや熱っぽさを感じたりする場合も疲れ目の可能性があります。
疲れ目にならないようにするためには、目を使いすぎないこと、目に負担をかけないことが大切です。
長時間の作業をするときは休憩を入れたり十分な睡眠、目を温めるなどをして負担をかけないようにしましょう！
整体コースの60分以上のコースであれば頭部調整で頭から顔の筋肉をほぐせますので目の疲れにおススメです！！
是非、お試しください！みなさまのご来店お待ちしております(*^^*)
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