サロン カミンチャーン
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- 大阪府大阪市北区西天満４-15-18 プラザ梅新1514
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投稿日：2018-04-06 08:35:24.0
- 美尻エクササイズPART2
- こんにちは、サロン カミンチャーンです。
昨日に引き続き、もひとつ簡単でお金のかからないエクササイズをご紹介！
それは階段を上るエクササイズです。
階段は無料のジム。
使わない手はありませんね。
その上り方ですが、足を乗せたら骨盤を水平にしたまま膝を伸ばし、お尻に力が入っていることを意識して上ります。
これがコツだそうです。
筋肉は脳からの電波信号で動くので、動かしたい筋肉（お尻）を意識して動かすと効果的です。
駅でのエスカレーターを階段に替えて見るだけでヒップアップするかも、ですね。
超音波トリートメントで肌深部の細胞を活性化、代謝UPする当サロンのオプションメニューもヒップアップに効果的♪
当リフトアップフェイシャルとお腹デトックスマッサージのセットクーポンにも追加できます。
ぜひお腹からお尻周りが気になっている方はお試しくださいね(^-^)/
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