あなたの腸年齢はいくつ？：2023年1月11日｜ホグシリラクゼーション浜松町店(hogushi)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-01-11 10:19:37.0

あなたの腸年齢はいくつ？: こんにちは。
新津です。

いきなりですが、あなたの腸年齢はいくつ？
わたしは実年齢プラス20歳でした↓↓
（URLから大鵬薬品のサイトに移動します）
https://www.taiho.co.jp/kenko/otayori/chounai02.html

先日、テレビをつけていたら、NHKでたまたま興味深い内容の番組を目にしました。
内容は微生物について。
ざっくり言ってしまうと、「地球は多くの細菌や微生物によって進化してきた」というお話。
目には見えない生物ですが、人間の体にもとっても多くの細菌がいて、私たちの健康に深い関わりがあることが分かってきたらしいのです。

興味をもったので、腸内細菌についてインターネットでいろいろと調べてみると、面白いネタを見つけました。

★小腸はテニスコート1面分、大腸はテニスコート0.5面分
大きいですね！自分の体の中にそんなに大きな臓器が収まっているだなんて、驚きです。

★大腸に住んでいる細菌の量～ざっと「腸内細菌の重さは1.0～1.5Kg、その種類は1000種類以上、その数は600～1000兆個」。
自分の体重の1キロ以上は大腸に住んでいる細菌なんですね！これは善玉菌にする必要がある。

興味深いのが、そんなに大きな小腸がさほど疾患にかからないのは免疫を活性させる機能を持ち合わせているかららしい。先日（1月8日）のブログでも、免疫細胞の70％が小腸にあり、幸せホルモンの90％が小腸で作られる、とお伝えしました。

大腸に関しては「大腸がん」「大腸ポリープ」「大腸炎」「大腸カタル」「潰瘍性大腸炎」など、大腸関連の病名は多くあります。それは大腸が、うんちと腸内細菌の溜まり場であることも強く関係しているためで、私達の健康と深い関わりがあるらしいのです。

最近では、ヤクルト1000が腸内環境を整えて、「睡眠改善」の効果が期待できるとか話題にもなってますね。

善玉菌の乳酸菌を持続的に摂取すると、ダイエット効果があるかもと言うのも耳にします。
大鵬薬品のビオフェルミンSなども有名です。

いずれにせよ、メーカーが公表している記事なので、商品の購買意欲をそそる内容であるのを加味して読み解く必要はあります。
もちろん事実であることは間違いないと思いますが、強く信じて試すかどうかは自分次第。ブログ画像

私は胃腸が強い方ではないので、試しにビオフェルミンSを飲んで検証してみようと思います。
結果はまた改めてお伝えしますね。