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ホグシリラクゼーション 浜松町店(hogushi)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-28 12:10:47.0
- メンテナンスの重要性
- こんにちは～
夕方くらいからか雨マークになっていましたね・・・
頭痛や倦怠感に悩まされる方は多いのではないでしょうか・・・
最近来てくださったお客様にもみほぐしや鍼灸など身体のメンテナンスに行くのが半年以上ぶりと言うかたが多くなっております
自分でストレッチや運動をしっかり行えていることで、不調が全然なくて行く必要が無かったのであればとても素晴らしい事ですし、私の方が出来てないので見習わなければとなります(笑)
しかし、理由を聞くと多いのはやはり仕事や家事が忙しかった、そこまで痛みがひどくなかった等なんですよね・・・
そしてほとんどの方が、自分で思っていたよりも押されると痛い、そこも硬くなっていたんですねとなります
痛くなってからでは遅いという事は言われたことがある方も多いと思います
私個人の考えとしては、朝起きた時に痛いところがある、身体が固まっている感覚がして動かし辛いなどが出ているときは自分の回復力が追い付いてないサインだと思っているので、早めのメンテナンスをオススメしています！
思い当たるところがあるかたは、ぜひ早めに時間を作って体のケアをしてあげてください！
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