頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore横浜店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 横浜店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-28 16:46:15.0
- 乾燥に負けないお肌に！
- こんにちは♪
今の時期、特に乾燥でお悩みの方は多いのではないでしょうか。
乾燥肌は、お肌のバリア機能が低下し、お肌が水分不足
になる事で引き起こります。
“保湿“をする事が大切ですが、
ただ保湿するだけではもったいないのです！
実は、スキンケア等の「外側」ケアに加え、
水分補給や睡眠等の「外側」からもケアをすることが
すごく大切です！
【乾燥肌の原因】
・空気の乾燥
・体の冷え
・間違ったスキンケア
・体内の水分量の低下
・睡眠不足
・栄養不足
・加齢
このように、乾燥肌は様々な原因によって引き起こされます！
【内側からケア】
・こまめな水分補給(常温)
・バランスの良い食事や美肌効果のある食事を摂る
(高い保湿力や育毛効果のあるカゴメ昆布やコラーゲンの生成をサポートしてくれるトマトなど)
【外側からケア】
・洗顔は泡立ちやぬるま湯で行う
・保湿力の高いアイテムを使用する
※ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどの保湿剤が配合されたアイテムがオススメです♪
・擦らない(摩擦をおこさない)
・加湿器を使用する
【潤いキープ】
規則正しい生活習慣を心がけターンオーバーの周期を乱さない
美肌をキープするために「乾燥対策」が欠かせませんが、
生活習慣の見直しや、心がけですぐに実践できることも
多いですよね♪
特に乾燥しやすい今の辛い季節には、
ぜひ美容サロンケアをプラスし、より良いお肌に◎
乾燥肌でお悩みの方にオススメのオプションもございますので、
ぜひ、一緒に乾燥肌に負けないお肌を作っていきましょう♪
グレースフィオーレ横浜店 nika
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