トータルエステティックサロン シエラ
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カイロプラクティック 美容カイロサロン シエラのブログ
プライベート
投稿日：2024-05-10 13:40:50.0
- 体力作り始めました
こんにちは。
日中暖かく身体の動かしてやすい季節、皆様いかがお過ごしですか？
突然ですが、白川(46歳)は体力作りでジムに通い始めました。
以前2年以上前に《キックボクシング》のジムに通っていた時の身体を思い出そうと思い再チャレンジです。
まだ数回、毎回本当にしんどい。。。
こんなに身体が動かないのね。。。
なんて寂しく思いながらトレーナーさんの指導の元淡々とトレーニング。
でも終わった後の爽快感や達成感はなんとも言えないスッキリ感があり、帰りの車の中で身体は疲れているのにとっても心は元気になってます♪
運動の嬉しい効果を毎回体感中♪
（運動効果を上げる為のプロテインも忘れずに!）
自分もやっぱり『キレイに健康に』
(=´∀｀)人(´∀｀=)
春日井/小牧/勝川/エステ/フェイシャル/美肌/小顔/小顔矯正/たるみ/シワ改善/リフトアップ/痩身/ダイエット/むくみケア/ブライダルエステ/ブライダル/マッサージ/リンパケア/整体/骨盤矯正/産後骨盤矯正
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