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鈴木整体院 仙台泉院のブログ
- 顔のむくみの原因
- こんにちは!鈴木整体院仙台泉院です(^^)/
【顔はなぜむくむのか】
顔がむくんでしまう原因はいろいろとあるのですが、その一つに「顔、首まわりの筋肉の凝り」があります。顔から、頭や、顔から首にかけても筋肉は全て繋がっているのですが、この顔周りの筋肉が凝り固まってしまうと、顔のリンパを押し流すポンプの役割が機能しにくくなり、顔に老廃物が溜まりやすくなってしまいます。
【セルフケア】
寝不足を解消したり、お酒、塩分の取り過ぎに注意して生活習慣の改善をしましょう。また、顔まわりの筋肉が凝り固まらないように、ストレッチをしたり、マッサージをすることも効果的です。
1首を大きく5周くらい回します
2首を右に傾けて左の首を伸ばします
3もう片方も伸ばします
4クリームをつけ、指の腹を使って耳の下から鎖骨まで少し強めに上下に10回ほど擦る
※むくみやすい朝に行うと血行も良くなり、化粧ノリも良くなります! 【むくみ改善メニュー】
鈴木整体院の「小顔矯正」は顔周りの神経の働きも良くしてくれるため、血行が良くなり、顔の筋肉もゆるみやすくなります。小顔に矯正された後も筋肉が良い状態だと小顔のままキープしやすくなります。
また、当院の小顔矯正は体の土台である骨盤、首、頭、背骨も一緒に矯正していくので、体全体的に流れが良くなり、そもそもむくみにくくもなるんです。
この骨盤矯正も、小顔矯正も当院では全て手でおこなっていきますが、ソフトなタッチで全く痛くないのも大きな特徴になります。本来の流れの良い状態を取り戻しむくみにくい顔を手に入れましょう。
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