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鈴木整体院 仙台泉院のブログ
- デスクワークでの辛い肩こりがある方必見!
- こんにちは!鈴木整体院仙台泉院です(^^)/
【原因】
肩こりは首や肩の筋肉の量や骨格などによって、発症しやすい方とそうでない方がおり、個人差があります。
「肩」の役割のひとつとして「頭を支える」という仕事があります。
頭の重さは体重の10分の1とも言われています。
私たち人間は、睡眠時を除いてはほぼ一日中その重い頭を支えながら生活をしているわけですので、肩こりになるのは当然の事かも知れません。
【セルフケア】
肩は頭の重さを支える役割の他に、首・肩・背中の動きの部分を担っています。
ご自宅でもできる肩こりの改善法としては、以下の3つの事を実行していただくことをお勧めします。
1睡眠時間をしっかり確保する
2肩周りの筋肉量を増やす
3肩のストレッチを行う【改善メニュー】
ラジオ波を照射することで筋肉の血流が良くなり新陳代謝があがります。これにより老廃物の排出が促進され、筋肉の緊張を緩和することができます。
ラジオ波は代謝を高めて老廃物の排出を促すため、脂肪燃焼を手助けする効果が期待できるので、ダイエットにも効果的です。一緒にオイルマッサージをするのもおススメです。
【鈴木整体院仙台泉院からのお客様宣言】
1.痩身技術に絶対の自信あり
鈴木整体院は、「切らない脂肪吸引」と呼ばれる痩身マシーンであるキャビテーションと呼ばれるエステの技術と、骨盤矯正により体の根本から太る原因を改善していく体質改善をベースにしたダイエットサロンになります。エステの技術を体験しながら、同時にプロの整骨院発信の骨盤矯正を体験できることが鈴木整体院に通われているお客様が痩せていく一番の理由です。
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