≪神保町/水道橋の痩身&リフトアップエステ≫CREBIA-クレビア-
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クレビア 神保町 水道橋(CREBIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-27 11:00:52.0
- ガス溜まりの原因とは？
- こんにちは！CREBIAです
おなかにガスが溜まってしまうのはなぜだかご存知でしょうか？
・飲食時に飲み込んだ空気
・ストレスにより知らぬ間に飲み込んだ空気
・腸内の最近が異常に増えてガスが大量発生する
・悪玉菌の増加により腸内環境のバランスが崩れガスが大量発生する
など日常生活の中で知らず知らずのうちにガスを耐えこんでしまっています。
ガスを溜め込みやすい人↓
・早食いや大食い、暴飲暴食をする人
・炭酸を取り数着ている人
・食物繊維を取り過ぎている人
・運動不足の人
・食事時間や就寝時間が不規則な人
・ストレスや緊張など精神的に負担が多い人
お腹のトラブルは生活習慣が原因の場合と内臓の原因があります。
生活習慣や食事、ストレッチなどを心掛けガスが溜まらないよう気を付けましょう！
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