リラクセイタイ
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理楽整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 20:02:16.0
- 寒い時期の肩こりの原因は、内臓と自律神経の乱れかも
- こんにちは！理楽整体の蟹田です。
「肩が重い」「左側だけが特に張る」「揉んでもすぐに戻る」
そんな慢性的な症状が続く場合、単なる筋肉のこりだけでなく、内臓の血流や自律神経の乱れに問題があることがあります。
特に寒さが厳しくなるこの時期、冷えやストレスで腎臓や胃腸が疲れてしまう方が多くいらっしゃいます。
内臓が疲れると、その影響が反射的に背中や首の筋肉を緊張させ、しつこい肩こりや頭痛となって現れるのです。
また、自律神経が乱れると、血流が滞り、さらに症状が悪化する悪循環に陥りかねません。
当院の整体では、肩を揉まずに、まず身体のエネルギーである**「気」の巡り**を丁寧に整えることに集中します。この「気」がスムーズに巡り出すと、肋骨の動き、横隔膜の緊張、骨盤の位置といった身体の土台が自然と良い状態へと変化していくのです。
結果として内臓への負担が減り、本来の働きを取り戻し始めます。
「肩の張りが軽くなって、冷えやむくみも楽になった」「夜、ぐっすり眠れるようになった」
そんな変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
単なる筋肉のこりとして片付けず、体の内側のサインとして耳を傾けてみてください。
気の巡りから体全体を整えることで、体の中からじんわり温かく、軽くなる感覚を実感できます。
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