リラクセイタイ
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理楽整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 20:13:48.0
- 寒さで悪化する頭痛・眼精疲労…自律神経の乱れかも。
- こんにちは！理楽整体の蟹田です。
「冬になってから頭痛の頻度が増えた」「目の奥が重くて、頭まで痛い」「薬を飲んでもすぐまた戻る」
仕事や家事、そしてご自身の体調管理にも気を配るあなたへ。そのつらい頭痛は、北海道の厳しい寒さによって乱された**「自律神経」**が原因かもしれません。
気温が急激に下がると、体は体温を保とうと交感神経が優位になり、血管が過度に収縮します。
日々、多くの役割を担い、体のリズムが変化しやすいこの世代は、自律神経の乱れに特に敏感です。
さらに冷えが加わることで血流が滞り、首や肩の筋肉が緊張し、しつこい頭痛や眼精疲労として現れてしまうのです。
当院の整体では、頭や首を強く揉むのではなく、まず身体のエネルギーである**「気」の巡り**を丁寧に整えることに集中します。
この「気」がスムーズに巡り出すと、自律神経のバランスが整い、全身の血流が回復します。
「施術中に頭の重さがスッと軽くなった」「その夜からぐっすり眠れるようになった」
そんな変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
単なる「疲れ」や「気象病」として片付けず、体の内側のサインとして耳を傾けてみてください。
気の巡りから体全体を整えることで、寒さに負けない、軽やかな毎日を実感できます。
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